Encuentrános en Youtube y Spotify

Hace mucho que no hacía episodio con alguien que no estuviera en Chile. Andrea Anez es una diseñadora de interiores que trabaja en Miami, y ofrece un servicio muy especial que me dejó metida. Ella diseña tu espacio con la ayuda de tu carta natal. ¿Sabías que existen formas de optimizar tu espacio personal acorde a tus signos sodiacales? ¿Sabías que si vives con tu pareja, se puede ver aspectos específicos de tu carta y la de el para diferenciar los espacios sociales versus los espacios personales? Lo que más me gustó fue la capacidad de mezclar dos mundos y hacerlo algo tan propio de Andrea. Desde que empezamos a conversar, me hizo todo el sentido del mundo lo que ella hacía. Creo que es una mirada más moderna del uso de la lectura de la Carta Natal, no solo como una herramienta de autoconocimiento, pero de optimización de los espacios personales.

Hablar de masculinidades fue algo nuevo para mí, porque creo que hay mucha desinformación en Tik Tok y otras RRSS. Invité a Adolfo Valderrama a conversar de masculinidades y que me ayudara a entender algo que no comprendo como ellos. Por más que no se puede definir la masculinidad como tal, Adolfo plantea formas de acercarse a ello ofreciendo un espectro. Habla de su experiencia relacionándose con su masculinidad, y qué fue aprendiendo con los espacios que abrió para que hombres fueran valientes y vulnerables.

Si quieres escuchar más, Adolfo tiene un podcast que recomiendo llamado, ⁠Hombres Valientes y Vulnerables⁠.

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Maite es una de las personas más activas que he conocido en el mundo del networking. Ella se toma muy enserio a quién quiere conocer, manda invitaciones, agenda en su calendario y concreta. Así fue como nos conocimos. Ella me vió por un Tik Tok live, hablamos de astrología y luego me invitó un café. Un año y medio después, somos amigas, socias, partners en networking y recién estamos empezando.

Este episodio es para darte tips de cómo conocer a personas en RRSS y aventurarte por ello. Vale mucho la pena.

En este episodio hable con la psicóloga especializada en narcisismo y relaciones tóxicas Mariel Marfil. Profundizamos en la identificación de personas narcisistas y exploramos las dinámicas de relaciones tóxicas. A lo largo de la conversación, Mariel nos cuenta de señales y patrones de comportamiento característicos de individuos con tendencias narcisistas, así como los impactos emocionales y psicológicos de involucrarse en relaciones asi. Algo importante es qué poder hacer para uno, como para las amigas y amigos que pueden estar viviendo por esto.

El episodio también ofrecer consejos prácticos y estrategias para reconocer estos patrones en nuestras propias vidas y en las de nuestros amigos. Mariel Marfil compartir herramientas y enfoques para la sanación personal, abordando cómo establecer límites saludables, fomentar relaciones positivas y apoyar a aquellos que pueden estar experimentando relaciones tóxicas.

Encuéntrala en Instagram @marielmarfil.psicologa

En este episodio hablé con Maria Eugenia Reyes, la dueña de la tienda de ropa Bananamoda.cl en Instagram.

Le pregunté todo sobre su camino, cómo llegó a tener una tienda exitosa, qué significa día a día trabajar en ello, cuánto paga mensualmente en publicidad, y mucho más.

Si quieres sabes en detalle lo que se necesita y significa tener una tienda en instagram exitosa, escucha este episodio hasta el final.

En este episodio tuve el placer de hablar con Martín Carrasco, owner de Ghali, una marca que se hizo conocida en Chile por la variedad de Kombucha que ofrece. Hoy cuenta con más productos que son sanos y funcionales. Me interesaba saber de los inicios, de lo difícil que fue introducir este producto a un mercado, y de esos momentos de frustración. Siete años después, Martin tiene la perspectiva y nos cuenta sobre eso. Hablamos de esos momentos en que las cosas se van dando, de pedir señales, y de tener muy presente quiénes son esas personas que te van ayudando cuando más lo necesitas. Lo contagioso que es esa buena disposición que alguien tuvo contigo, poder tenerla con alguien más en el futuro.

Disfruta de los productos Ghali aquí (www.ghali.cl)

Síguelos en Instagram @ghali.cl

y escríbele a Martín por TikTok (martin.carrasco.s) o Instagram.

¿Alguna vez te has ido a leer el café? Yo lo hice hace un mes con Nora, y por más que ella no se acuerda específicamente de mi lectura, pude preguntarle de sus inicios, sus desafíos y experiencias. Ella usa el café como un medio para leer. Nos cuenta experiencias en el supermercado, el una chocolatería, como también una lectura que le hicieron a ella.

Aquí esta su instagram para que le hables si quieres una lectura (muy recomendado :) ⁠@cafeomancia.cl⁠

Episode in Spanglish,

On this week's episode I sat down with RAFV Un artista Peruano que creció en Chile casi toda su vida, y emprendió el viaje como músico.

Nos cuenta sus inicios, como descubrió la escritura y los lyrics a través de experiencias amorosas, y cómo termina en after parties in LA. Nos cuenta las colaboraciones que hizo con diferentes producers, las oportunidades que se fue abriendo por propia iniciativa y cómo no todo sale como queremos. De salir en la televisión peruana, a ser hackeado en redes y tener que replantearse su camino, RAFV nos cuenta cómo volvió y lo que significa RMNISSIN II

Encuentra a RAFV en Instagram ⁠@thegreatraf ⁠y en Spotify ⁠RAFV⁠

(Spanglish Podcast)

En este episodio volví a hablar with an old time friend: Kuky Bustamante. Its been over a year and a lot has changed. Kuky talks about his journey, the ups and downs of getting back on track with swimming. From training alone, being rejected from the team in Brazil, injuring himself, to winning competitions.

We talked a lot about the struggle, the fears, the self control and much more.

Encuentra a Kuky en Instagram y YouTube @KukyBustamanteAraya

Hablar con Cote Rubio fue un placer. Creo que nunca había escuchado una mujer tan seca, tan esforzada, tan lista para hacer todo lo necesario para que su empresa llegue a donde esta hoy. En este episodio escucharás la historia de cómo empezó cocinando en su casa, cómo se mudó a una casa que la transformó para seguir vendiendo sus productos, hasta lo que es hoy, una marca que esta en Jumbo, Walmart, Totus, OKmarket y pronto en Puerto Rico.

Si no conoces la marca: síguela en instagram @culplacerescaseros

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Fue un honor y un regalo volver a ver a mi profe de gimnasia artística: Makarena Pinto. Muchos años después, muchas medallas y dos niños más tarde, Makarena esta por competir en la competencia que determinará si clasifica a los juegos olímpicos. Este año ya esta programada para participar en los juegos panamericanos que serán en casa (Chile).

Hablamos de las dificultades de ser gimnasta en Chile, las largas horas de entrenamiento, pero lo eficiente que se ha convertido tras ser madre. Lo que ella tuvo que renunciar en su niñez y adolescencia para estar y ser la campeona que es hoy, y lo que ella espera lograr este año.

Encuentra a Makarena en instagram @makitapinto

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En este episodio conversé con Any sobre una pregunta que me llegó por instagram. ¿Cómo lidiar con la incertidumbre del futuro? Hablamos de nuestras experiencias, de tips que nos han ayudado, y cómo esto será algo que nos pasará siempre.

Si sientes miedo puede que tus expectativas sean muy grandes. Pero también, ¿qué te dijiste a tí mismo esa vez que hiciste algo por primera vez?, o en ese último día de clases? Las cosas en retrospectiva se ven más fáciles. A veces subestimamos el cambio, la diferencia que puede hacer una hora más, un día más, una semana más hacia el futuro.

Espero que te haya gustado esta conversación y comparte esto con un amigo o amiga que lo necesite.

Nos vemos :)

Episodio en Español. Hablé con psicóloga Caro Naranjo sobre la ansiedad, sobre las experiencias en terapia y en especial con la experiencia tan común de hoy: las aplicaciones de citas.

Empezamos por normalizar la ansiedad. Creo que no había oído hablar de eso así. Saber que lo es importante aprender a tolerar nuestras emociones, a no evadirlas es tan importante. Caro nos cuenta su experiencia y humaniza la figura de un psicólogo con su vida, con normalizar el apego ansioso y también con la manera en que ella se relaciona con sus pacientes.

Creo que este episodio es para todas las personas que buscan respuestas, a veces claridad en su vida, y que no estan solos en lo que produce estar en las aplicaciones de citas. También es rico escuchar que hay gente que logra encontrar personas con apego seguro y concretar una relación.

Si te quedaste con alguna duda o quieres hablar con Caro aquí esta su Instagram @caroanalisis

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Monetizar tu carrera soñada creativa no es fácil. En este episodio Cata cuenta cómo lo hizo. La primera clave es sacarle la presión a tu proyecto creativo. Muchas personas, escritoras, creativas, artistas y demás primero tuvieron una estabilidad económica, y fueron desarrollando su camino creativo en paralelo. Aquí lo primordial es no dejar tu creatividad ni tu pasión de lado. Cata habla de buscar los tiempos, en el metro o en el auto en camino a la pega o la U, invertir en esos momentos en aprender e ir desarrollándote porque todo suma.

Lo otro es el preguntar, como ella dice, el Fake it till you make it. La historia de cómo manifestó pintar vitrinas en Nueva York es bacán, y la razón de por qué la invité al podcast en primer lugar.

La verdad es que estas fue una de las conversaciones que me encantó tener porque me ayudó y ordenó a seguir por mi camino, buscando una tranquilidad pero también desarrollando las pasiones que tengo sin detenerme. Sé que le servirá a mucha gente.

Si tienes dudas o preguntas, escríbele a Cata @catacreative

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Soy fanática del reggaeton y en Chile se consume mucho. Por lo mismo quise hablar con Timo X sobre su vida, experiencias, dificultades y sueños. Hablamos de cómo empezó a escribir, qué lo motiva, y dónde se ve en unos años más. Hablamos de estar terminando de estudiar en el DUOC, las personas importantes que conoció estudiando y cómo todo se esta desenvolviendo de manera importante.

Sigue y escucha a Timo X en Spotify e Instagram @wowtimox

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Este episodio estaba pensado para encontrar claridad. Vivimos en un mundo mucho más abierto, con muchas letras que representan a personas y sus preferencias. La orientación sexual es un espectro en que cada persona se identifica de alguna manera, pero nunca todos por igual. Hablé con Gabi Cosi sobre esto para ayudarme a mí a ponerme al día con la información, las diferencias, y hacer preguntas que por no saber, me daba miedo preguntar. Espero que les ayude a entender a sus amigos mejor, y que les habra la mente a las posibilidades de hoy.

Hablamos de la bisexualidad invisible, de las dificultades que estoy conlleva, como también los recuerdos de nuestros amigos a la hora de salir del closet. Por suerte somos una generación que es más abierta, pero tenemos muchas conversaciones que seguir teniendo.

Si quieres hablar con Gabi escríbele en @gabiicosi

Sigue a este podcast en Instagram @whitedragonpodcast y a mi en mi cuenta personal @ivanniavanni

Episodio en Español. En este episodio hablé con la creadora de Crisopeya, una marca de joyas chilena que la esta rompiendo.

Los que me conocen saben que amo los anillos. Eso fue lo que me llevó a encontrar la marca Crisopeya en Instagram y amar lo que veía. Era algo totalmente distinto a lo que había visto en Chile. Hablar con Vale, por ende fue un placer. Tenía la intuición de que no fue fácil hacer y desarrollar una marca así por lo diferente estéticamente que era. Hablamos de los inicios de Crisopeya, de las dificultades de sacar adelante una marca, pero lo más gratificante son los logros palpables de hoy. Sin ir más lejos, verán lo sorprendida que estaba de saber que las joyas estarían en Paris Fashion Week este año.

Esta es una de las historias que habla de salir de lo tradicional o lo visto e ir por lo que te llama la atención, en especial como artista y creadora. Hablamos de las dificultades de la vida de un emprendedor, pero de la certeza de lograr las metas que se tiene. Muy pronto veremos a Valentina en Madrid o Nueva York, o simplemente, ambas.

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Hablar de terapia en pareja antes de cumplir 30 es poco escuchado. Crecimos viendo películas que la terapia en pareja se da antes de un divorcio o cuando pasan cosas terribles en las relaciones. En este caso Maite me abrió los ojos a lo beneficioso que fue su experiencia. Me contaba que les hacia falta tener herramientas, en especial con las diferencias de apego. Uno era evitativo y el otro ansioso.

También hablamos de cómo el cuidarse, el hacer mejores decisiones le afecta al resto, en especial a las amistades. Cada una tiene la responsabilidad de cuidarse, de recibir la ayuda que necesita, de tratar de llenar su vaso lo mejor posible para poder aportar a una amistad de manera positiva. Hablamos de cómo nos hemos impactado una a la otra. Maite tiene una facilidad de conocer a personas y así fue cómo nos conocimos: me vio en Tik Tok y me mandó un DM.

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Este podacst es en español. Hablé con Luna Cuevas de las terapias que ofrece, las expectativas de la sanación y de algunos ejemplos en que se puede empezar a ver los problemas con los padres. Como fuimos criados influye muchísimo en cómo nos enfrentamos a la vida.

Hablar con Jaci es siempre un placer. Las dos tuvimos la posibilidad de dirigir y grabar nuestro primer cortometraje para la universidad y les contamos nuestra experiencia. Hablamos de nuestros desafíos, aprendizajes y logros. Les contamos de que se trata cada historia y un poco de la realidad de hacer cine en Chile.

Encuentra a Jaci en Instagram @jacidelrial

Este episodio es para esa gente que le gusta hablar de la energía, de la ley de la atracción y mucho más.

Conocí a Maite por un live que hice en Tik Tok, y un mes después, conocí a Any. Fue uno de esos momentos en que la vida te trae dos personas que por arte de magia hablan tu mismo idioma, han leído las mismas cosas que tu, les interesa hacer charlas en vivo, y hasta se expresan con el mismo vocabulario.

Nos juntamos con la idea de organizar eventos en vivo y comenzamos con esta conversación grabada. La importancia de las creencias limitantes es fundamental para nuestro propio éxito en la vida, como también nuestro crecimiento. Espero que al escucharlas hablar de sus vidas, tu también conectes con alguna creencia limitante que no tenias conciencia que tenías en mente.

Hablamos del amor propio, de pedirle a Dios, o lo que tu prefieras llamarle, esa señal de que está contigo. Hablamos de lo contagioso que es el éxito personal para los que te rodean. "Gracias por mostrarme que eso es posible para mí también." También hablamos de lo multi-potencial que somos, y que tener muchos gustos e intereses no es malo.

Síguelas en Instagram

Maite @maiteignaciaesp y su Podcast Todos Tenemos Magia

Any @anymartinez_ y su Podcast Letters to Myself

Episode in English with Simon Widblom. He is a digital entrepreneur from Sweden and we talk about his journey from wanting to play hockey professionally to what he does today.

We talk about mindset, what it takes to get back up again after you work so hard for something that you want and you don't get it. When a close person in your life encourages you to go after your dreams when they are in their death bed. When you can be that supportive person that saves someone going through a rough time.

Creating the life of your dreams goes beyond you. It affects people around you and that is what is beautiful. How you, just by being you, by working hard, and following your passions, you can be that person that helps others too.

Simon has a lot of wisdom to give so go follow him on instagram @s.widde

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Valentina Toro es Campeona mundial juvenil 2019 en karate y más recientemente campeona sudamericana senior. La vi en un video de cómo en su pelea se luxó el codo pero siguió con el dolor y terminó ganando medalla de oro. Fue un momento Karate-Kid que tenía que saber más detalles.

Hablamos de sus inicios en el deporte, lo importante que fue ver a una mujer entrenadora en carrera y los límites del cuerpo. Una de las cosas que le ha enseñado la perseverancia y el deporte para lograr el éxito que tiene hoy es la tolerancia al fracaso. Esa frase la encontré increíble.

Te pregunto a ti, ¿cuánta tolerancia tienes tu?

Ojalá te inspire la historia de Valentina y compártela con alguien que le sirva

Mucho Love

Encuentra a Vale en Instagram @valeentina_toro